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ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝと体の水分
ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝには水分を保持する効果があるんや。
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ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝやﾋｱﾙﾛﾝ酸の力で体の中の水分がしっかり保たれとる状態は､赤ちゃんのすべすべの肌や若い人のしみやしわのない肌を見れば､よくわかるでっしゃろ。
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体の水分量を比較すると､若年男性の場合が６０％で､女性の場合が５０％や。
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せやけどﾀﾞﾝさんそないな若いときはたっぷりある水分も歳とともに減っていき､25歳を越える頃からなんちうか，ようみなはんいわはるとこの老化が始まるようになるんや。
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水分量は60歳をすぎると､男性で５０％､女性では４５％とだいぶ減ってしまうのや。
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ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝは20歳頃から減ちびっと､50歳頃には必要量の1/20までも落ちるようや。
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体の中の水分が減ってしまうと､皮膚に弾力がなくなるばかりでなく､血液循環や臓器の働きにも悪影響を及ぼしまんねん。
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